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乌鱼木瓜汤的做法_乌鱼木瓜汤怎么做_家常菜谱

浙江美食网 | 时间:2019-12-23 14:32:10

乌鱼木瓜汤的做法_乌鱼木瓜汤怎么做_家常菜谱

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乌鱼木瓜汤的做法步骤

更新于:2018-04-02

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家常菜谱分类营养不良食谱分类贫血食谱分类通乳食谱分类水肿食谱分类咸鲜味 菜品口味煮主要工艺

食材明细

黑鱼500克木瓜100克枣(干)20克姜5克盐4克花生油20克

乌鱼木瓜汤的做法详细步骤

1. 先将乌鱼(黑鱼)净膛,去鳞、鳃,洗净血污,擦干鱼身;

2. 炒锅上火,放油,烧至六成热,将鱼煎至微黄色;

3. 将木瓜剥皮去籽,洗净切块;

4. 红枣洗净去核;

5. 生姜去皮洗净切片;

6. 将煎好的鱼、木瓜、枣、姜片一起放入已经烧开的沙锅内,用中火继续煮2小时左右,加精盐少许调味即成。

乌鱼木瓜汤的营养分析

木瓜

1. 健脾消食 :木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和...

一般人群均可食用1. 适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿...详细介绍

木瓜菜谱:

木瓜煲排骨汤   木瓜炖排骨   木瓜鲫鱼汤    更多做法>

黑鱼

1. 黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素;2. 适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养...

一般人群均可食用,有疮者不可食,令人瘢白。...详细介绍

黑鱼菜谱:

财鱼片   豉油黑鱼   雪菜黑鱼片    更多做法>

1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有...

一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;2. 湿...详细介绍

枣菜谱:

黑木耳红枣汤   红枣粥   枣泥核桃糕(低糖)    更多做法>郑州能把癫痫病治好的医院在哪里?西安市哪里医院看癫痫病最好郑州治疗癫痫病医院