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辣拌西兰花的做法

浙江美食网 | 时间:2019-06-10 20:30:06

辣拌西兰花的做法

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人一辈子要吃很多食物,只有用心的烹饪的美食,才会让人流连忘返。那么,下面我就来为大家介绍辣拌西兰花这道菜的做法。

1.西兰花睡眠不好就容易抽搐是癫痫吗1棵、胡萝卜少许

2.西兰花洗净,切成1口大小,根部所含维生素丰富,不要扔掉。

3.撒上2勺粗盐,淋点水。

4.用保鲜膜盖住,腌制40分钟到1个小时。

5.腌制后用水洗净,西兰花尽量生吃为好,加热会破坏营养,如果实在有顾虑,可用水轻烫一下。

6.配菜按图切好,装入盆内。

7.辣椒粉4勺、鱼露2勺、蒜泥1勺、白糖2勺、香油1勺、姜汁少许、芝麻2勺,拌匀。

8.先用拌料把配菜拌好。

9.等配菜稍羊癫疯该怎么治疗比较好软、入味后,再加入西兰花拌匀。

10.均匀搅拌。

11.完成!不知主食准备好了吗?

节假日期间走亲访友的机会很多,如果你能够独自做好辣拌西兰花,那么在亲友面前,治疗后天癫痫病的方法你是不是可以好好地“炫耀”一番?想想自己都会好开心吧。