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寿司紫菜卷的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

浙江美食网 | 时间:2019-12-19 14:54:42

寿司紫菜卷的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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寿司紫菜卷的做法步骤

更新于:2018-05-16

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分类标签

家常菜谱分类精品主食分类香味 菜品口味拌主要工艺30-45分钟所需时间简单制作难度

食材明细

寿司米300g竹帘一片紫菜6片寿司醋适量鸡蛋3个3个黄瓜一根火腿2根

寿司紫菜卷的做法详细步骤

第1步

把寿司米煮成饭,放凉后加入适量寿司醋少量盐调味搅拌均匀

鸡蛋打散后平底锅煎成两面金黄后放凉,切成条

第2步

黄瓜,鸡蛋皮,火腿肠切成条

把紫菜放在竹帘上,铺上搅拌均匀的米饭一层,点丘比酱沙拉酱,黄瓜火腿肠蛋皮

第3步

卷成圆柱形

按自己喜欢的大小切块

第4步

摆碟就可以啦

寿司紫菜卷的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

蒸鸡蛋   红烧狮子头   古法卤鸡蛋    更多做法>

黄瓜

1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中...

一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍

黄瓜菜谱:

腌黄瓜   拍黄瓜   除湿开胃的紫苏凉拌黄瓜    更多做法>

紫菜

1.营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途;2. 富含胆碱和钙、铁、能...

一般人均宜食用1. 尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳...详细介绍

紫菜菜谱:

紫菜包饭   金枪鱼寿司   紫菜海蛎豆腐汤    更多做法>

火腿

1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和...

一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻、胃口不...详细介绍

火腿菜谱:

金华火腿   叫花子鸡   简单快手的三色火腿炒双脆    更多做法>郑州哪家癫痫医院的医生专业治癫痫比较好的医院在哪北京的癫痫病医院能治好吗?