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芦笋鸡丁的做法_芦笋鸡丁怎么做【图文】_家常菜谱

浙江美食网 | 时间:2019-12-09 17:57:58

芦笋鸡丁的做法_芦笋鸡丁怎么做【图文】_家常菜谱

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芦笋鸡丁的做法步骤

更新于:2018-04-12

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芦笋鸡丁的简介及特色

味清香爽口

菜系及功效:家常菜谱

芦笋鸡丁的制作食材:

芦笋,鸡胸脯肉。

葱丝,姜丝,盐,鸡精,食用油。

芦笋鸡丁的做法详细步骤

1、 将鸡胸脯肉洗净切成丁,芦笋去皮、去蒂洗净切成段;

2、 坐锅点火,油热放入葱、姜炒出香味倒入鸡丁炒至变色,加入芦笋段、盐、鸡精即可出锅。

芦笋鸡丁的营养分析

鸡胸脯肉

鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷...

一般人群均可食用。1. 老人,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详细介绍

鸡胸脯肉菜谱:

生煎马哈鱼   炸三丝鸡卷   三色鸡酪    更多做法>

芦笋

芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而名贵的蔬菜.现代营养学分...

一般人群均可食用。因其含有少量嘌呤,痛风病人不宜多食。...详细介绍

芦笋菜谱:

棒棒沙拉   白芦笋炒虾仁   春日烤芦笋    更多做法>西安癫痫病最好的医院青少年癫痫应该如何预防?怎么预防癫痫