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关于蜂蜜有哪些营养功效

浙江美食网 | 时间:2019-11-26 12:02:38
关于蜂蜜有哪些营养功效 公告:限量出售50瓶野生土蜂蜜 相信很多朋友都知道蜂蜜的特别功效。在养生之道中,如果女性朋友白天喝点盐水,晚上则喝点蜂蜜,不仅能够补充身体水分,还能养颜抗衰老。可见,蜂蜜是十分具有营养的好食品。除了在晚上,我们可以喝点蜂蜜之外,有些时候我们也需要蜂蜜。巧用蜂蜜能够给营养加分哦。 那么,如何巧用蜂蜜能给营养加分呢?其实当我们熬夜、或是受损、或是失眠时,我们可以尝试使用蜂蜜来解决以上的问题。 1、缓解疲劳,尤其是熬夜后:在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。 用法:中午一杯蜂蜜水。 2、消除大餐后的积食:蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。 用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。 3、润肺:蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。 用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。 4、解酒:蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。 用法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。 5、让兴奋的神经安眠:蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。 用法:每晚睡前一匙蜂蜜。 6、治疗偶发伤口:蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌,在它的作用下,伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻,还能消除死去的肌肉,加快伤口愈合。 用法:用10%~15%的蜜汁洗涤伤口,用纯蜜涂抹包扎。 温馨提示:相信通过本文的详细介绍,我们知道如何巧用蜂蜜能给营养加分。在熬夜的时候,我们可以选择中午喝一杯蜂蜜水;在治疗偶发伤口时,也可以选择用蜜汁洗涤伤口,用纯蜜包扎等。 收 藏 80%的蜂友看过:→  蜂蜜水有何功效 怎么喝才能养生保健→  蜂蜜柚子茶的做法 这样做好喝不苦→  蜂胶的成分与糖尿病→  蜂蜜的储存注意事项→  蜂王浆的服用量与服用时间有治癫痫的偏方吗继发性癫痫病遗传因素是什么?沈阳市治疗癫痫病专科医院哪家好得了癫痫病该怎么治