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蜂蜜双花粥增强疾病抵抗力

浙江美食网 | 时间:2019-11-26 12:45:02
蜂蜜双花粥增强疾病抵抗力 摘要今天,为大家推荐一款能补充体力,增强疾病抵抗力、保护人体肝脏的食疗方。现在,大家一起来看看吧。 蜂蜜双花粥 工艺:煮 口味:甜味 菜系:家常菜 功效:补蛋白质 主料:糯米…… 公告:限量出售50瓶野生土蜂蜜 今天,为大家推荐一款能补充体力,增强疾病抵抗力、保护人体肝脏的食疗方。现在,大家一起来看看吧。 蜂蜜双花粥 工艺:煮 口味:甜味 菜系:家常菜 功效:补蛋白质 主料:糯米蜂蜜 辅料:玫瑰花 调料:常用水 种类:主食 时期:孕早期 制作时间:数小时 一、本菜谱的营养成分 热量321千卡蛋白质0.4克脂肪1.9克碳水化合物75.6克钙4毫克磷3毫克钾28毫克钠0.3毫克镁2毫克铁1毫克锌0.37毫克硒0.15微克铜0.03毫克锰0.07毫克 二、制作方法 1.糯米浸泡2小时 2.玫瑰花放入茶包中 3.锅中放入适量清水,放入玫瑰花煮5分钟 4.放入泡过的糯米,煮到黏稠,中间要不时的搅拌,避免粘锅,出锅前放入蜂蜜即可食用 三、制作提示 煮粥过程中,要不时的搅拌,避免粘锅。 四、推荐食用时间 早餐 五、营养解析 蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力。蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。 六、食物相克 蜂蜜+茭白:引发痼疾 蜂蜜+豆腐干:有损听力,腹泻 蜂蜜+豆腐:易导致腹泻 蜂蜜+莴笋:不利肠胃,易致腹泻 蜂蜜+洋葱:一起吃会伤眼睛,引起眼睛不适,严重会失明 希望上面这款蜂蜜双花粥食疗方,能为大家的身体带来健康 收 藏 80%的蜂友看过:→  面对发展不起来的弱群,你该怎么办?→  蜂箱如何摆放比较科学?→  东北黑蜂是中蜂还是意蜂?→  虎头蜂酒的功效与作用及制作方法→  花粉过敏的症状及防治办法安徽哪家癫痫医院比较好湖北专业癫痫医院手术治疗期间又需要注意些什么癫痫病发作时如何处理