海米烧菜花的做法_海米烧菜花怎么做_家常菜谱 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 海米烧菜花的做法 海米烧菜花的做法步骤 更新于：2018-04-09 收藏 497 次  /  29 人做过这道菜 分享海米烧菜花的做法 海米烧菜花的简介及特色 此菜中的水淀粉勾的是稀芡；可切适量火腿末，待菜花出锅后撒在上面，好吃好看。 菜系及功效：家常菜谱 海米烧菜花的制作食材： 新鲜菜花400克，水发海米50克，葱段50克，水淀粉1茶匙，绍酒半茶匙，盐，鸡粉各适量。 海米烧菜花的做法详细步骤 1、把菜花洗净，掰成小块，放入开水锅中烫至断生，捞出用凉水过凉，捞出沥干水分待用。 2、炒锅置中火上，加入油4汤匙，烧至温热，下葱段炸至金黄色捞出不要；随后烹入绍酒，加入约4汤匙水和少许鸡粉，下海米、菜花、盐，烧至入味，用水淀粉勾芡，出锅即成。 海米烧菜花的营养分析 菜花 1. 抗癌防癌：菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道，在众多的蔬... 一般人群均可食用，没有特殊禁忌。适宜生长发育期的儿童、生活在污...详细介绍 菜花菜谱： 红烧菜花   菜花炖蹄筋   西式煮菜花    更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用；2. 蚕豆中的钙，有利于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃；2. 老...详细介绍 蚕豆淀粉菜谱： 更多做法> 虾米 1. 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍 虾米菜谱： 烧油菜   虾米冬瓜火腿鸭汤   虾米葱油面    更多做法>合肥专科治癫痫医院贵州省癫痫病医院在哪里黑龙江治疗癫痫病的权威医院陇南市哪家癫痫医院比较好