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甜酸溜溜带鱼的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

浙江美食网 | 时间:2019-12-23 14:33:00

甜酸溜溜带鱼的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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甜酸溜溜带鱼的做法步骤

更新于:2018-01-07

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分类标签

家常菜谱分类酸甜味 菜品口味炸主要工艺30-45分钟所需时间普通制作难度

食材明细

带鱼适量葱姜蒜适量生粉适量辣椒适量老抽适量醋适量白糖适量

甜酸溜溜带鱼的做法详细步骤

第1步

带鱼洗净,切好葱姜蒜茉待用。

带鱼每一段涂到生粉。

第2步

热锅油烧至五成热煎带鱼。

煎至两面金黄捞起备用。

第3步

重起油锅把辣椒葱姜蒜煸香。

开小火加佐料老抽.白糖.醋最后生粉勾欠。把带鱼每一块放入佐料里拌一下,再一块一块装盘,这样烧鱼还是笫一次,味道甜酸溜溜蛮好吃格。

甜酸溜溜带鱼的营养分析

带鱼

1. 带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用;2. 带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还...

一般人群均能食用1. 适宜久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢...详细介绍

带鱼菜谱:

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