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炒鱼片的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

浙江美食网 | 时间:2019-11-26 12:40:49
炒鱼片的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 炒鱼片的做法 炒鱼片的做法步骤 更新于:2017-10-17 收藏 3025 次  /  178 人做过这道菜 分享炒鱼片的做法 分类标签 家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 鱼片适量西葫芦一个胡萝卜半根盐适量葱适量料酒适量白胡椒粉适量花椒粉适量 炒鱼片的做法详细步骤 第1步 鱼肉用斜刀切成薄片 鱼片加腌料腌制至少10分钟以入味 第2步 西葫芦去皮切成片,加盐腌制,10分钟后用水冲洗,去盐味 胡萝卜去皮切片。葱白、葱绿分别切段 第3步 坐锅热油(油比平常多一些),放鱼片快速滑炒,盛出 余油放姜、蒜、葱白爆香,放西葫芦、胡萝卜炒 第4步 炒至西葫芦稍软 放鱼片,略炒,放少许盐、葱段出锅 炒鱼片的营养分析 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍 胡萝卜菜谱: 胡萝卜炒鸡蛋   麻辣胡萝卜   胡萝卜西芹炒猪肝    更多做法> 西葫芦 1. 西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用;2. 西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效;3. 西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激... 1. 一般人群均可食用。2. 脾胃虚寒的人应少吃。...详细介绍 西葫芦菜谱: 西葫芦炒鸡蛋   火腿虾粒扒豆腐   孕妇食谱 醋溜肉丝西葫芦    更多做法>原发性癫痫产生的原因有哪一些呢丙戊酸钠适用于什么样的癫痫患者福州哪里有能治癫痫病的医院西宁专业的癫痫医院好吗