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[菜谱]冬天怕冷 御寒食物全揽
2020-06-16 17:52:58

御寒食物大全告诉你冬天怕冷吃什么好补充微量元素御寒:■富含维生素的食物:低温会加速体内维生素的代谢,饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力;B族维生素有利于正常代谢;维生素... [查看详情]

[菜谱]老人心血管,恋恋小香菇
2020-06-16 17:50:26

香菇中除含有蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养素外,还有极其丰富的氨基酸、维生素、矿物质及多种生理活性物质。香菇多糖具有提高机体免疫力、抑制癌细胞生长、抗病毒、抗衰老等功效。香... [查看详情]

[菜谱]33种治遗精早泄特效食物
2020-06-16 17:42:32

介绍一些补肾的食物,希望对大家有好处凡遗精早泄之人,宣吃以下食物:山药性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。唐代食医... [查看详情]

[菜谱]五项食物“冠军” 石螺是含钙冠军
2020-05-21 09:54:00

大家都知道奶制品是钙的主要来源,但食物中的含钙冠军却是石螺,每100克中钙的含量是虾皮近3倍。膳食纤维被称为人体的“清道夫”,高膳食纤维的食物基本是蔬菜、干品和粗加工的谷类,茯苓中... [查看详情]

[菜谱]柠檬泡水隐藏的健康秘密
2020-05-20 17:13:27

柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等,还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分。柠檬果肉极酸,虽不宜直接鲜食,但切片泡水却有利于营养物质的释放。那么,柠檬水应该怎... [查看详情]

[菜谱]清明快到了 三杯茶柔肝养肺
2020-05-14 16:25:34

二十四节气之一的清明节又叫踏青节,此时正是春光明媚、草木吐绿的时节。《岁时百问》说“万物生长此时,皆清洁而明净,故谓之清明。”意思就是,到这个季节,雨量增多,万物都被雨水滋润... [查看详情]

[菜谱]芝士培根面的家常做法[多图]_芝士培根面怎么做好吃-_面条
2019-12-23 14:59:11

芝士培根面的家常做法[多图]_芝士培根面怎么做好吃-_面条用料芝士培根意大利面1份芝士培根面的做法步骤只要把包装打开放到微波炉转几分钟就好,原谅我这么偷懒,实在是好累啊。小贴士蔬菜可... [查看详情]

[菜谱]玉米冬瓜排骨汤的做法_玉米冬瓜排骨汤怎么做
2019-12-23 14:51:27

玉米冬瓜排骨汤的做法_玉米冬瓜排骨汤怎么做用料主料猪大排1斤玉米1根冬瓜1斤调料食盐适量姜1片玉米冬瓜排骨汤的做法1.排骨斩件洗净后焯水。2.将玉米苞叶摘去,但保留玉米须;将玉米和玉米须... [查看详情]